在每天的生活琐事中，总有一些事情不那么令人如意，令人心累。但有些累，不是别人给你的，而是你自己制造的。
人有时之所以觉得心累，归根结底是因为计较太多。如果我们去计较，去抱怨，去歇斯底里地唠叨，忘记我们所拥有的，那么我们将失去我们的快乐；如果你能敞开心扉，以宽容的态度对待身边的一切，生活将不再是黑暗，而是柳暗花明。

01 别计较太多
曾经，有一个人问上帝：“我应该如何对待我四周的那些怪我、骂我、辱我、骗我、伤我的人呢？”上帝说：“只要你由他、让他、忍他、躲他、不计较他，再等几年，一切都会不同。”
在生活中，很多人总是爱斤斤计较，对于别人的无意冒犯，总会久久不忘；对别人的不友好，总是耿耿于怀；对于不公的待遇，总是记挂在心里，暗自伤怀。
计较的目的无非有两个：一个是自己得到了什么，另一个是自己失去了什么。然而，计较来计较去，自己最终也未得到什么，反而失去了宝贵的快乐。

其实，无谓的计较是人性的一大缺点，是我们不懂后退的愚蠢心态，它会让我们失去更多。一个快乐的人，不会因为琐事而计较太多，他们懂得放下，懂得释怀，从而体验到什么是“海阔天空”的人生境界。
在一个电视节目上，看到一位93岁的老奶奶，在回答记者关于长寿秘诀的问题时，她说：“人想要快乐健康地生活，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。”
我想曾几何时，你肯定也看见过这样的话题吧。这句话虽然简短，但却淋漓尽致地展现了一种良好的人生态度。

02 调整好心态
很多时候，一个人之所以会生气、抱怨、烦恼，归根结底是因为没有调整好心态，过于计较了。
老话常说“宰相肚里能撑船”，虽然不是每个人都能有这样的胸怀，但至少我们可以做到少计较。很多事情如果想开了，心情就会放松下来，整个人也会感觉到神清气爽，身心也会特别健康。
美国一位著名的心理学家，曾经是个爱计较的人，正是因为他爱计较，他年轻时经常生病，心理承受力很差，生活也都一团糟。
有一次，他幡然醒悟，开始学习生活不计较的人生智慧。同时，他对“斤斤计较者”进行了深入的研究。经过观察，他得出了一个惊人的结论：喜欢斤斤计较的人，很难有幸福感，甚至会影响人的生理及心理健康。

为什么会这样？通过研究他发现，爱计较的人很容易陷入琐碎事物的纠结之中，会引起一定程度的焦虑；爱计较的人喜欢与人针锋相对，因此总会有源源不断的分歧和冲突；爱计较的人会有一种心胸阻塞感，时间久了，内心会变得抑郁；爱计较的人，总是会事事在心里设防，很难有阳光。
你想远离痛苦而感受快乐吗？那就少一点计较吧！凡事不要太认真。正如人们常说的一句话：“凡事不能不认真，但是凡事也不能太认真。”
确实，若是太认真了，对无关紧要的事情总是寻因究果，你的心就会变得越来越窄，最终会陷入一条死胡同。每件事的背后都有它的价值，如果它不值得你去计较，你应该学会忽视它，以免影响你的情绪，浪费你的时间和精力。

03 退一步看问题
当事情发生时，如果你离它太近，很容易像盲人摸大象一样，只知其一不知其二，你的观点和态度就会陷入片面。这样，就很难客观公正地处理这个问题。
如果你懂得退一步远眺，就能看到事情的全貌，从而了解事情的缘由，这样才能心平气和地解决问题。
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